2026-08-01[不安が強い]

午前

• 寝つきが悪く、寝てもすぐに目が覚める
• 明け方リビングに移動して横になるが眠れない
• 不安感が強く、緊張感も非常に強い、ソワソワ感
• 水回りの掃除をして体を動かす
• 引っ越し業者に電話して見積もり依頼
• 子供のロボット教室

午後

• 落ち着かないので引っ越しの準備などをする
• ほぼ動きっぱなし
• 子供のボール教室
• やっと落ち着いてきたか

体調

• 62

その他

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