/archives/2026-08/Recent content in 2026-08 on d.sk85.orgHugojaSun, 16 Aug 2026 01:08:49 +0900/posts/2026/08/16/318446/Sun, 16 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/16/318446/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/15/552065/Sat, 15 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/15/552065/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/14/390220/Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/14/390220/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/13/322789/Thu, 13 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/13/322789/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/12/679979/Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/12/679979/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/11/749554/Tue, 11 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/11/749554/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/10/805220/Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/10/805220/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li></li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/09/339165/Sun, 09 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/09/339165/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>明け方のトイレで石が出る</li> <li>子供の朝食作り / 自分は食欲あまりなし</li> <li>奥さんは口数少ない</li> <li>子供はスイミング</li> <li>家でいてもいろいろと考えてしまう</li> <li>ジムで運動して緊張感をほぐすことを試みる</li> <li>マックで少しお腹に入れる</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>自宅で昼食</li> <li>また奥さんと口論</li> <li>リフォームに向けてタンスの整理</li> <li>夕方外に出て小さい仕事を</li> <li>23:30頃就寝</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>62</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <ul> <li>magsafe 3のケーブルがおそらく故障した、全く給電できない <ul> <li>たまに60Wでしか充電されずおかしいと思っていた</li> <li>Apple storeでケーブル購入して本体に異常がないことを確認したら返品しよう</li> <li>こんなケーブルが8000円だからいい商売だ、type-Cケーブルでいいやもう</li> </ul> </li> </ul> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/08/791370/Sat, 08 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/08/791370/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>何度か目が覚める</li> <li>07:00ぐらいに目が覚める</li> <li>09:30頃に霧の森に出発</li> <li>子供たちは楽しそうに川遊び</li> <li>腰に痛みがありロキソニン</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>サービスエリアで昼食後に解散</li> <li>食欲なし</li> <li>仕事のことなど思い出して憂鬱な感じ</li> <li>空港でも腰が痛く、ロキソニン追加</li> <li>ずっと鈍痛、場所的に腎結石のようだ。尿が出ない</li> <li>東京について、帰宅の方法で奥さんと喧嘩 <ul> <li>息子が京急で帰りたいと言ってOK出したのに、時間の関係でモノレールになったのが原因</li> <li>荷物の受け取りがあり19:00には確実に戻る必要があったので、合理的な方法で帰っただけなのに説明が足りないんだとさ</li> <li>息子に文句あれば一人で帰れよ、と言ったのは悪かった</li> </ul> </li> <li>夜も食欲なし</li> <li>22:00頃痛みが弱る、少し尿が出て腎圧が下がったか</li> <li>深夜にも痛みあるが弱い</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>63</li> <li>今日も1日抑うつ感あり</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/07/985473/Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/07/985473/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>朝から不安感と罪悪感でソワソワする</li> <li>実家に帰省</li> <li>近くのうどん屋で昼食</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>お昼過ぎまでめちゃくちゃソワソワして抑うつ感</li> <li>頑張って子供と明るく接する</li> <li>父親に体調などを相談 <ul> <li>小さい不安や心配事があると、ぐわーっと来て、パニックみたいになって冷静でいられなくなる</li> </ul> </li> <li>話すと少し楽になった</li> <li>夕方寿司</li> <li>花火</li> <li>夜はだいぶリラックスりして父親と話す <ul> <li>調子が良くなると、調子が悪い時が懐かしくなる、違和感を感じる</li> <li>調子が悪い時は病気を言い訳にできるが、言い訳にできるものがなくなる</li> <li>調子が悪い時は本当に悪いが、良くなると罪悪感を感じる</li> <li>仕事中はしんどいくせに、休日は楽なのはずるい</li> </ul> </li> <li>あまり眠れず 24:30頃就寝</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>62</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <ul> <li><a href="/posts/2025/08/07/544773/">去年</a></li> </ul> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/06/210286/Thu, 06 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/06/210286/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>調子が悪いので在宅</li> <li>07:00頃仕事開始</li> <li>会議など</li> <li>会議で少し眠くなったことが罪悪感で、昼もソワソワしてあまり食欲なし</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>報告書などを書く</li> <li>色々トラブル (品質が悪いなど)を相談するが、あなたがお客さんの立場だったらと諭される <ul> <li>そうだよなあ、自分の立場でしか考えてなかった</li> </ul> </li> <li>ミーティング後 17:00頃家を出る</li> <li>空港で奥さんと合流、香川へ <ul> <li>空港や機内でも抑うつ感と緊張感が強くて大変だった</li> </ul> </li> <li>22時頃ホテルに着いて就寝</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>62</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/05/710896/Wed, 05 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/05/710896/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>何度も目が覚める</li> <li>出社</li> <li>実験の組み立てが悪く、実験ができない (今週金曜に有給取る関係もある)</li> <li>強い焦燥感と抑うつ感、座ってるだけで吐き気</li> <li>昼休みも椅子に座ってられない <ul> <li>階段を何度か登り降りする</li> </ul> </li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>椅子に座ってられない</li> <li>部下も怪訝そうだったので病気を説明。重くならないように言い方を工夫した</li> <li>不安から逃げるために生きてる</li> <li>上司に状況説明</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>56</li> <li>昨日やろうと思っていた実験をキャンセルして、別の実験をやろうとして段取りが悪くできなかったのが相当良くなかった <ul> <li>自分はダメだ、クビになるみたいな考えに支配された</li> </ul> </li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/04/485080/Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/04/485080/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>いろいろな不安が止まらない。最終的には会社をクビになるかもみたいな不安になる。止めたい</li> <li>食欲なし</li> <li>午前中は子供を空港に連れて行く</li> <li>仕事に向こう途中は不安で押しつぶされそう</li> <li>いろいろなことをまとめて、自分はダメだを重ねている。この感じやばい</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>午後は出社</li> <li>実験を進めるだけ進めた。事務仕事を片した。</li> <li>今日はヤバかった</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>58</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/03/763022/Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/03/763022/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>出社</li> <li>実験</li> <li>ミーティング</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>実験</li> <li>19時頃退社</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>64</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/02/262179/Sun, 02 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/02/262179/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>昨晩は疲れていたからか、何度か目が覚めたものの睡眠時間は取れた</li> <li>子供の朝食作り</li> <li>搬出と荷物預かりの見積もり1件目 <ul> <li>地元密着企業、担当の人は人も地元に詳しい</li> <li>ただ値段は高め</li> </ul> </li> <li>荷物などを整理、自分のものはほぼ終わった</li> <li>子供はスイミング</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>不安感で始める</li> <li>奥さんと午後スーパーに <ul> <li>気持ちを散らす</li> </ul> </li> <li>やはり不安感出ている、この気分の悪化なんとかしたい</li> <li>夕方子供と奥さんは農業公園</li> <li>僕は自宅で過ごす、ソワソワするので少し片付け</li> <li>夕方に件目見積もりもらって1件目の半額だったので契約</li> <li>23時過ぎに就寝 <ul> <li>今晩は眠れるかなあ</li> </ul> </li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>62</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>/posts/2026/08/01/684145/Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 +0900/posts/2026/08/01/684145/<h2 id="午前">午前</h2> <ul> <li>寝つきが悪く、寝てもすぐに目が覚める</li> <li>明け方リビングに移動して横になるが眠れない</li> <li>不安感が強く、緊張感も非常に強い、ソワソワ感</li> <li>水回りの掃除をして体を動かす</li> <li>引っ越し業者に電話して見積もり依頼</li> <li>子供のロボット教室</li> </ul> <h2 id="午後">午後</h2> <ul> <li>落ち着かないので引っ越しの準備などをする</li> <li>ほぼ動きっぱなし</li> <li>子供のボール教室</li> <li>やっと落ち着いてきたか</li> </ul> <h2 id="体調">体調</h2> <ul> <li>62</li> </ul> <h2 id="その他">その他</h2> <h2 id="今日のtabs">今日のTabs</h2>