01月11日 (n年日記)
- 午前 早朝覚醒して微妙 子供通園 実験とか軽い仕事 ミーティング 午後 子供通園のため午後退社 帰宅してから不安感強くてまいった 自宅でゆっくりしても、あまり気分良くならず 少し作業していた 子供お迎え 言語訓練 帰宅して、奥さんが帰ってくるまで仕事 夜、某独立行政法人の書類審査不合格のメールが来る 何が悪かったのかなあ、不安障害を書いたのも要因の一つなのかな 落ち込んでいるが、納得できる部分もある 体調 64 その他 今日の Tabs
- 午前 今日は息子の通園担当ではないが、いつもより早めに出社 実験 分析など ミーティング 午後 会社の人事評価制度について説明 会社の評価制度 自分に自信がないせいか、どうしても自分は能力不足で給料が下がるというネガティブな面ばかり ここら辺は、自分の認知を変える必要がある 少し実験して退社 早めに眠る 体調 このところ眠りが浅い 向精神薬の服用を再開した 一回目が覚めると寝付けない その他 今日の Tabs
- 午前 朝体調悪い 奥さんに通園代わってもらう 10:00前に到着 仕事 ミーティング 午後 仕事 うまくいかない 体調 仕事の納期が近く、うまくいっていないのでプレッシャーを感じている 昨夜仕事のことを考えていたら眠れなくなってしまった その他 今日のTabs