02月02日 (n年日記)
- 午前 寒い 子供の朝食作り 自宅で過ごす 午後 昼食は家族で一風堂 自宅で過ごす 体調 66 その他 今日の Tabs
- 午前 早めに出社 実験 ミーティング 午後 午後からは実験せず 会議 17:00 に退社して心療内科に 前よりは安定していることを伝える 管理職の件は、まあやり切るしかない 眠りが浅い日が多いので睡眠薬をもらう 19:00 ごろ終了して帰宅 息子と銭湯に行く 体調 66 その他 今日の Tabs
- 午前 息子通園 昨日の続き なかなかやる気です ミーティング 午後 やる気が出ない、やる気が欲しい 人事評価の会議続き 少し実験をこなして退社 明後雪遊びに行くので少し準備 体調 78 その他 深夜高速 今日の Tabs
- 午前 8:30出社 昨日の実験の分析と後処理 ミーティング 午後 長めの会議 うまくいっていないプロジェクトについて、先方との会議前に社内打ち合わせ 会社のネットワークの不調で先方との会議延期 散髪 息子の寝かしつけをしていたら寝てしまった 体調 朝から先方との会議で緊張していたがうまく乗り切れた その他 今日のTabs
- 9日目 月曜日
前日23:30就寝。明け方4:30ぐらいに目が覚める。 それから眠りが浅い。7:00目が覚める, 朝は吐き気があり8:30ぐらいに起床
別の研究所に行く必要があったので、それで不安になった？
23:15就寝
10日目 明け方4時ぐらいに目が覚める。眠りが非常に浅くて、縛られている感じ。
胃のムカムカと吐き気あり。朝、おむすび一個食べて服薬。 午前中休みをもらってお昼から出社。
吐き気・だるさ・強い心配感(罪悪感)あり。
11:00ぐらいまでは布団の中で過ごす。
吐き気はおさまってきたので、カロリーメイト一袋(2個)食べて服薬。
出社
午後も不安感あり、弱い胃の違和感あり。
(明日研究所の進捗発表があるから？)
主に実験業務
夜は軽めに食事 (食欲なし)
服薬
不安感徐々に収まる。
23:15就寝