午前
- 6:55起床, スポーツドリンク, 少し横になってから出勤
- 朝のミーティングは欠席
- 昨日の後処理継続
- 昼前のチームミーティング
午後
- 書類仕事をぐんぐん進める
- ミーティング
- 残業20分
- ラーメン食べて喫茶店で診療待ち
- 診療終わって薬局へ寄って22:00ぐらいに帰宅
体調
その他
心療内科6回目
前回の通院 2021-03-19 [通院5回目]
今回は短時間で終わりました。
- なぜ業務で高評価を受けたのに嬉しくないのですか？
- わからない。昔は嬉しかったと思うが、いまは自信がない
- 第一週目に調子が悪かったのは、人事面談のせいかも
- 貧乏ゆすりがひどい
- どんなときに出ますか
- 抑える薬はあるが、病気ではないのでリラックスを心がける
- 次回結果を教えてほしい
- 薬剤師からBZDの減薬をアドバイスされた
- 副作用は心配だが、服薬をやめて調子が悪くなる不安のほうが大きい
- 現在処方しているのBZDの用量は非常に低い、予防的に処方しているため副作用はまずない。心配いらない
二週間の目標
- 会社に健康に通う
- 月曜の調子を整える
- 境界を意識し、自分を客観視
- もう少し労働負荷を上げてみる
- 毎日仕事の目標を建ててみる
処方
- パキシル12.5mg 1錠/day
- エチゾラム0.25mg 1錠/朝, 昼, 夜
- ドンペリドン10mg 1錠/day
todo
- 評価されても嬉しくない、自信がない理由を考える
- 貧乏ゆすりが出るタイミングについて