04月07日 (n年日記)
- 午前 息子の朝食作り 自分はパンを食べる お風呂の場の水回りを高圧洗浄 シャワーを浴びる 息子たちはスイミングに その間に、図書館で本を借りる このあと どうしちゃおう | カーリル ころべばいいのに | カーリル 書店ではマインクラフト本と大ピンチ図鑑を買う パン屋で明日の朝食を買う ホームセンターで箸を買う マクドナルドで過ごし、スーパーでお昼のラーメンを買う 午後 家族で自宅で昼食 自宅でいると抑うつ感が出てしまうので、排水溝の掃除をしたり調べ物をしたり なかなか落ち着かない感じ。不安感を出さないように、動かなければいけない 息子と奥さんは友達と公園に遊びに行き、その後キッズルームに 奥さんは買い物に 息子はテレビの後に、Z 会の宿題を「やりたくない、えー」が出てきたので叱ったら、怒り返してきて暴言。お母さんにも叱られる この年で勉強嫌いなので困る ゲームやテレビが終わったと、めんどくさい、べんきょうしない、えー、が出るので次は楽しいことは勉強の後にすることに 夕食を作る 息子とお風呂の後、借りてきた本を読む 発声練習をして就寝 家族の靴の洗濯後に、ドラッグストアで買い物 日記を書いて 24:00 ごろ就寝 体調 65 昨日よりはましで、自分の状態をもう少し客観視できる 動くことは大切だ その他 今日の Tabs
- 午前 朝二度寝せず、起きてソファーで過ごす いつも通り出社 実験 ずっと不安だった会議 主催者がしっかりしてて、分からないことははっきり言って、質問やアドバイスを求めて、ちゃんとボールを打ち返してた ミーティング 午後 15:00 ごろどうしても不安感が強く早退してしまった もう少しがんばれたのではないか 罪悪感強い 落ち着く場所で休憩 夕食はラーメン 子供の寝かしつけなどして夜中まで仕事 体調 74 今日は本当に良くなかった 不安感が強く、仕事していられない感じ その他 今日の Tabs
- 午前 有給 Apple Store丸の内でiPad miniを受け取る ラーメンを食べて帰宅 午後 ネットカフェで漫画などを読む 体調 80 その他 iPad mini 第六世代 256GBのセルラーモデル iijmioでesimを発行して、さくっとネットに接続。便利だな 繰り越しも出来るので、4と8のプランを交互で大丈夫そう 今日のTabs
- 午前 6:55起床 息子は一人でお着替えまでできていた 今日は奥さんと通園 僕は30分ほど仮眠して出社 昨日の実験の分析と新しく分析 お客さんからの見積もりをレビュー 全面的に書き直し チームミーティング 午後 会議 分析したらなんとかなりそうなので実験継続 新しい実験を開始 見積もり資料作成 残業2時間 23:15 就寝 体調 昨日よりは良好 ほぼ定時に出社できた その他 inoreaderを年間契約 有給とりたいなあ 今度帰省できたら息子と、新幹線かサンライズ出雲で帰ろうかな kyashで謎の決済 GMO payment gateway だからなにかと思ってたら、会社の福利厚生の利用料だった