05月09日 (n年日記)
- 午前 朝から反芻が結構出ている 子供を見送ってから少し横になるが、仕事を始めようとしていた時間前に起き上がる 資料作成 ミーティング 午後 昼休みにマンションから出て昼食 昼食は一風堂 仕事 子供を迎えに行き言語訓練 帰宅後に宿題を見て、急いで自分の認知行動療法 子供を寝かしつけた後に仕事 体調 66 ちょい悪め その他 言語訓練 吃音が強めに出ている 今日からは同じ吃音の子供 2 人で訓練 いつもよりも集中できたようで、次回も 2 人で 連発が強いので、息を吸って声を出すように 自宅訓練はいつも通り 認知行動療法 上司の評価というか指摘されないことが人生の全てなのが問題 没頭体験が有効であるとアドバイス 今日の Tabs
- 午前 朝の度が痛く通園変わってもらう 8:00 過ぎに出発 別事業所に 9:00 ごろ到着 新人との顔合わせ ミーティング 午後 同僚と昼食 自分の事業所に戻り仕事 後処理などしつつ 19:00 前に退社 疲れた 体調 76 その他 父親から電話 家を建てる件で地場の工務店だと安いが品質が心配、大手だと高過ぎるとのこと 地場の工務店で立てて、施工の工程検査を入れてみればどうかと提案 同僚(離婚調停中)に彼氏が出来て幸せそうだ 同僚の夫の話を聞くと、世の中には「普通の人がブレーキ踏むところを躊躇せずにアクセルを踏み続ける人」がいるなと思う。自分の想像を超えている 今日の Tabs
- 午前 今日から会社、だるいねえ 息子通園 08:40出社 簡単な作業や報告書 ミーティング 午後 別の事業所に行って、新人に挨拶 測量 定時で帰宅 体調 76 その他 今日のTabs
- 午前 7:30起床 息子とプラレール 息子は奥さんと公園に 昼食は近くの焼き肉食べ放題に 食べ過ぎた 午後 家族で長時間お昼寝 夕方公園に散歩 自転車屋に息子のペダル付き自転車を見に行く 夕食は胃もたれのため無し 体調 良好 その他