09月12日 (n年日記)
午前
午後
- 仕事を続けて早めに帰ろうと思ったが、同僚が出張中で面倒見ているチームでトラブル
- 帰れず、18:00 から会社で認知行動療法
- 不安は社会人なら誰でも持つもの、出社してからは仕事ができているので朝の気分の落ち込みを打ち消すような行動を試す
- 今日も仕事が進まなかった
- 今日も早めに就寝
体調
その他
今日の Tabs
午前
午後
体調
その他
今日の Tabs
午前
午後
- 昼休みから腰あたりに強い鈍痛
- 座っていられなくなり、鎮痛剤を飲み15:00ぐらいまで医務室で休憩
- 少し実験続き
- 痛みが強いのでほぼ定時で帰宅
- 食事して、息子の風呂入れて鎮痛剤服用の上、20時過ぎに就寝
- 夜中に鈍痛で目が覚めて鎮痛剤を飲んで再び眠る
体調
その他
今日のTabs
午前
- 7:00起床
- 息子の朝食を作る
- マクドナルドで読書
- 息子はスイミングにに
- 昼食は近くのカレー屋
- お子様カレーにもナッツが入っていて、奥さんが食べる前に見つけてくれた
- ナッツを除いて少し食べさせた
- 息子が心配で一気に食欲がなくなる
- 次回から、ナッツが入っているか口頭で確認,目視確認,味で確認することを奥さんと申し合わせ
午後
- お昼寝
- 夕方家族で近くの公園に遊びに行く
- 息子はいつのまにか自転車に乗るのがとても上手になっていて、かわいい
- スーパーで鰹のタタキを買って帰宅
- 寝かしつけをしていたら寝てしまった
- 23時頃一度起きてからまた寝る
体調
その他
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