10月09日 (n年日記)
- 午前 朝から気分が乗らず会社休み 仕事が一段落ついたのと、毎週の会議が心理的な負担になっている感じ 自宅で過ごす 昼食を外で食べて自転車で 1 時間ぐらい外に出る 午後 自宅で過ごす 夕方ネットカフェ 体調 68 その他 今日は全然いい休みじゃなかった 気分が乗らない / 何か休みたい / 不安で休みたい そういう時に休んで良いことが何もない 罪悪感が出る 結局家でゴロゴロする 夜、自分は休んでダメだなあと後悔する 有休がなくなって損した気分になる 逆に、そういう時に無理にでも出社して仕事をすると夕方の満足感が出る クレジットカードを不正利用される SBI 証券の積立とコストコでしか使っていないマスターカードがやられる なぜか毎月 Amazon プライムの月額会費に使われていた 利用停止して再発行したが、ほとんど使っていないカードでよかった。メインカードだと大変だ 今日の Tabs
- 午前 奥さんは在宅勤務 朝は昨日より良くない、抗不安薬を飲む 昨日休まなければよかった 出社して急いで資料作り 実験を巻き返す 11:00 前に午後の会議が不安いなりすぎて調子悪くなり、早退 午後 罪悪感強く、家に帰っても資料作り 一応 70%ぐらいまではできた 夜に分析結果を見て相当がっかり、綺麗になっていない 一気に不安感が高まる 夜は不安でソワソワしてしまう 体調 64 昨日の休みでギリギリだった調子が崩れてしまった 休むとしんどくなるのがわかっていたのに、職業人としても良くない回避的な行動だった その他 今日の Tabs
- 午前 昨日買ったスコーンを朝食に 一日雨 自宅で過ごす お昼前に運動がてらジュピターコーヒで買い物 午後 自宅で過ごし、夕方にスーパーで買い出し 生筋子が 3 割だったので購入 体調 82 その他 明日も有給なので気が楽だ 今日の Tabs
- 午前 息子の朝食作り 息子はプールへ 午後 雨なのじ自宅で過ごす 3Dプリンタ2台目について調査 sk85/3Dプリンタ VORONに興味があるが難しそうだな VORON v2.4製作メモ-1｜貴志産業｜note 夕方息子とスーパーへ 夕食を適当に作る この前息子が書いた字 体調 80 その他 今日のTabs
- 午前 7:30起床 奥さんはお土産用のベーグルを買いに行く 息子と早めに奥さんの実家へ出発 最寄り駅で集合 午後 回転すしを食べて実家へ 二人とも元気そうで何より おばあちゃんの家も訪問して息子の顔を見せる 16:30ごろ家を出る 子供の寝かしつけをしながら寝てしまう 体調 普通 その他 今日のTabs なし