午前
- 睡眠薬なしで 7:00 まで眠れた
- 子供の朝食作り
- 昨日買ったサンドイッチメインで
- 明日のことが心配で、ソワソワして気持ちが悪い(吐き気ではなく、心がソワソワが気持ち悪い)
- 家族で公園に行くが気分が晴れない
- 昼食はガストで食べた
- 食べれるかとおもったが、多かったのか少し持ち帰った
午後
- 少し眠気があるが、横になっていると落ち着かない感がでる
- 奥さんが子供とごっこ遊びしている、役の声が非常に耳障りで嫌
- 不快なので少し抑えてとお願いしたら、今日は子供を全然見てないと言われる
- その通りで謝る
- 子供を夕方公園に連れて行く
- 抑うつ感強く、良くないなあ
- 奥さんは体調不良で夜は作る
- 23:00 ごろ就寝
体調
- 62
- 明日は管理職を断る
- まずは体調を戻す
- 認知行動療法で改善を図る
- 環境調整(転職、部署変更)も考える
- いまは数年後の移動が嫌すぎる
その他
今日の Tabs
午前
- 大片付け
- 昼食は外で味噌ラーメン
- ピーナッツが入っていたようで息子の唇が腫れてしまった
- すぐに病院前まで移動
- 病院に着いた頃には唇も治っていたので帰宅
- 肝を冷やす
午後
- イオンモール川口で買い物
- 息子に粘土などを買う
- 夕方帰宅して夜はサーモン
- 息子と一緒に早めに就寝
体調
- 80
その他
今日の Tabs
午前
- 本日在宅勤務
- 報告書の作成など
午後
- 資料作成など
- 奥さんは夕方から友達と夕食へ
- 息子を迎えに行って、丸亀製麺で夕食
- 21:00過ぎに眠る
体調
- 一週間お疲れ
その他
今日のTabs
胡椒餅が好きなのでまとめ。
胡椒餅が食べられるお店
四ツ谷一餅堂
https://www.instagram.com/yotsuya_ippindo/
窯で焼いた胡椒餅が食べられる
1個450円ぐらい、台湾豆乳大王よりも大きい。肉はばら肉タイプ
台湾豆乳大王
https://twitter.com/taiwantonyudaio
https://www.instagram.com/taiwan_tonyu_daio/
台湾の朝ごはん系。太陽餅もあり
胡椒餅の通販
チャイデリカ 長崎成功胡椒餅
http://chaeon.shop-pro.jp/?mode
電子レンジで温めてから、オーブントースターで表面を焼くタイプ。
胡椒がしっかり効いていて美味しい。
胡椒餅の店舗購入
KALDI 胡椒餅
1個330円、やや小降り
電子レンジで温めてから、オーブントースターで表面を焼くタイプ。
胡椒がしっかり効いている本場タイプではなく、甘味もあり
おいしい
