本文へ- 午前 # いつも通り出社、やや不安感あり 全体会議で自分の仕事などを 昼休みも仕事 午後 # 自分がホストの会議 眠気が出たときも立ったり、寝ると反芻の時に辛くなると言い聞かせる 反芻の気分悪化がひどいので、「サボると反芻の時に自分を責めてつらいよ」、と考えることは効果的 実験の後処理 18:30 頃退社 株主優待が余っているので、マックで翌日朝用のバーガーをもらってくる 21:00 頃就寝 体調 # 68 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 8:00 ごろ家を出て遅めに出社 いつもより 20 分ぐらい遅く出たが、自分では頑張った方 別事業所の人と仕事 ミーティング 久々に 午後 # 業務評価 別事業所の人の仕事は無事終わる ほぼ定時で退社して美容院で散髪 マックでコーヒー飲んで甘いもの食べて帰宅 夜も完食してしまった・・・ 映画を見ながら 24:00 ごろ就寝 体調 # その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 息子の朝食作り、昨日奥さんが買ってきたサンドイッチなど 明日の仕事のことを考えてやや憂鬱な感じ 息子はゲームをして、11:00 ごろ公園とスーパーに 12:30 ごろ昼食 あまりのシチューで簡単に 午後 # 少し PC で作業 家族でスーパーで買い物 太鼓をやっていて、音が大きく僕は不快感 鬱々している時は、大きい音が苦手 ショッピングモールに行く 息子は少し公園で遊んで KALDI などによって帰宅 ケーキを取りに行く 夜は誕生日会 今年はちらし寿司と、チキン ケーキ 息子はいい子に育っている 24:00 ごろ就寝 体調 # 67 朝は良くなかったが回復した感じ 昨日思ったのが、息子友人のお父さん、奥さんの仕事が大変そうで、結構育児の負担も大きそうなのに、それを受け入れている感じがする(あくまでも想像)。僕だったら、大変だなあ、しんどいなあ、となりそうだが、人それぞれ本当に違うし、当たり前なんかない。自分の人生とか、意味とか、義務を深く考えずに、淡々とやれる人なのだろうか。 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 朝食なし 息子の NISA 口座を開設手続き 家族で赤羽に行き、プチモンドで朝食兼昼食 高級じゃない普通のフルーツサンドっていいよね 重くなくて良い 角上魚類で巨大な鯵が 1 匹 300 円と安かったので購入 京浜東北で帰宅 午後 # 奥さんはスーパーへ 2 時間ぐらいお昼寝 夕方近くの公園に遊びに行き、スーパーで買い物 夜は鯵の刺身となめろう デスストを少しやって 24 時ごろ就寝 体調 # 午前は不安感強かった 午後はなんとか その他 # 結婚について奥さんと少し話す 結婚しない同僚 結婚は大変 他人と暮らす 掃除の品質や、生活習慣といった価値観に起因 大体分かり合えない たまに「プチモンドのフルーツサンドを食べて楽しい」といった気持ちがつながる瞬間がある 気持ちがつながる時、嬉しい ぶつかりながら、嫌な気持ちになりながら、いろいろなことを妥協する たまに嬉しい、たまに可愛い そういうプロセスの繰り返しは人を成長させるかもしれない 今日の Tabs #
- 午前 # 実験 方針を少し変えて、データなどを見直す ミーティング 午後 # 長めの会議 上席と面談 最近はメンタルが安定指定している旨 やや波はあるが昨年よりも良い旨 薬は変化がない旨伝える 実験 ちょっと進んだデータが得られる チキンマックナゲットを買って買える 家族で食べる 体調 # 昨日よりは善いかな その他 # 今日のTabs #