本文へ- 現在の評価額 # メンタル的に相当きつかった1ヶ月だった。 資産は月末の口先介入で円高になったため微減。 国債の金利が上がっている。株は下がる材料もないがグッと上がる材料もない。たぶん自民は単独過半数取る
- 午前 # 01:00頃に目が覚めて薬飲む 04:20に目が覚める、それ以降眠れない 朝から不安感で吐き気、トイレで2回オエッてなる 今日はヤバい、みんなちゃんとできているという気持ちが強すぎる 僕は今こんなに罪悪感に悩まさせれても仕方ない いつも通り出社 兼務先の会議 ヤバいぐらい反芻と抑鬱感 午後 # 自宅に戻る。帰宅中もずっと 会議 ずっと自分と比べる感じ、若手の仕事も自分はできないだろう、研究所のルールを自分は把握できないだろう、みんな自分に呆れるだろう 子供が帰ってくる 就業 奥さんが作ってくれたドライカレーなどを温める 食後に子供と人生ゲームをやって風呂に入る 奥さんが飲み会から帰るのを待って就寝 全然眠れない、23:20超えても眠れないので薬を飲む 体調 # 60 先週と同じぐらいの気分の悪さ 気分が悪く仕事が終わっても強い気分の落ち込みが続いた、息子に当たらないように注意した 息子に当たらずに過ごせて本当に良かった 休職なども考えてしまった、何も解決しないのに その他 # 今日のTabs #
- 現在の評価額 # 市場は何でも良いので調整の理由が欲しい感じ。 DeepSeek ショックで NVIDIA が多く下がったが、NASDAQ としては持ち直した。 S&P500 はトランプの関税政策からインフレがさらに長引くとの見通しから軟調でレンジ相場。 昨年の贈与分を全額投資完了。リバランスも終えて今年はもうやることがない。
- 午前 # まだ喧嘩の緊張感が残る 二人とも休み ウォーキングして朝ラー 自宅で過ごす スーパーで買い物 御徒町に行き、二人で台湾料理を食べる 行きたかった新竹が閉まっていたので、taiwan bee というところに行く 午後 # 上野駅のお高めスーパーをぶらぶらして京浜東北で帰宅 15:00 前ぐらいに自宅に戻りダラダラする 子供を迎えに行き、子供の歯科定期検診に連れて行く 病院でルービックキューブのおもちゃをもらい、興味を持ったので安いのを amazon で注文 23:30 ごろ就寝 体調 # 64 今日は不安感でなかったが、夜漫画を試し読みして抑うつ感でちゃった その他 # 「ようこそ！FACT」の第一巻を試し読みしたが、主人公の思考パターンが自分に似ていて辛い 読んで気分の落ち込みがある DeepSeek ショックで昨日は NVIDIA が-17%, NASDAQ が -4% 昨日はなぜか円高に揺れて、日経平均も半導体株が売られて下落 夜中に円安が戻りつつあり、日中は日経平均も下がりは限定的 生成 AI を作るのに高価な GPU が不要になる可能性があり、データセンターや電力も売られたが、DeepSeek で使われた手法を OpenAI が使えば結局 GPU の勝負になるような気がする 今日の Tabs #
- 現在の評価額 # 一般 NISA に入っていた投資信託を年末に解約して、新制度 NISA の成長枠で新たに買い直した。成長枠は 240 万円を年初に投資した。移行では試算配分も調整している。今後新興国は買わずに、S&P500 60%, NASDAQ 20%, TOPIX 20%にしていく。昨年 12 月は S&P 500 60%, NASDAQ 15%, TOPIX 25%を計画していたが少し割合を変えた。ここら辺は気分。日本円が多すぎなので、1000 万ぐらいまで落としたいが、買うタイミングがわからん。
- 午前 # 息子の朝食作り 息子とじゃんけんして、てんやに行くことになったがサイゼリアに行きたかった息子がずるいと文句を言い続けるのでお母さんに叱られる 駅前の公園に遊びに行く 昼食はてんやで 美味しかったらしい 午後 # 駅前のタワーマンションのスーパーで買い物 野菜が安かったので夕食は鍋に 自宅でプログラミング 夕食は鍋 デザートは昼に買った、ミルクレープの切り落とし 早めに就寝 体調 # 70 その他 # 今日の Tabs # HHMX もう js なんていらない！世界で流行っている HTMX についてまとめてみた #JavaScript - Qiita Hono + htmx + Cloudflare は新しいスタック HTMX の正体が分からないので、オレオレ HTMX を作ってみた #JavaScript - Qiita hono Hono の v3.10 と v3.11 について Hono の新しい Cloudflare Pages スターターについて Podcast #inajob の試しに録音してみた | Podcast on Spotify Cloudflare Pages CLI から Cloudflare Pages へのコンテンツアップロードを試す (Using Wrangler from the command line) — #かえるめも ドキュメント Creality K1C 【3D プリンター】Creality K1 シリーズの新機種 K1C が登場！ - Psych0h3ad
- 午前 # 昨日の夜食べすぎて胃もたれしたので、朝は抜く 会社がない日は食事できるんだよな 来週たんばらスキー場に遊びに行くので色々と予約 家族で公園 昼食は自宅で 午後 # 午後は自宅で過ごす 24:00 過ぎに就寝 体調 # 80 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 8:30に出社 やや気分が落ちがち 実験の後処理 報告書の修正 ミーティング 午後 # セミナー 実験継続 体調 # 金曜だったのでやや気分は楽 その他 # 今日のTabs #
- 5:00に目が覚める、吐き気はないが食欲もない。
二度寝して7:00に起床。
薬だけ飲む, 眠くなってきたので30分程度仮眠
出社してスポーツドリンク1本飲む
午前も午後もほぼデスクワーク
気分は非常に良好、不安感なし。集中できる
服薬が終わったらどうなるのか不安、また不安感が強く出たらどうしよう