本文へ- 午前 # 朝起きたら雪が積もっていた 子供の朝食作り ジムで運動 息子は水泳に 昼前に息子とマンションの公園で雪遊び 午後 # 自宅で昼食 少し昼寝 夕方、息子と農業公園にサイクリングに行く 選挙速報を見て自民党圧勝で安心する 24:00前に就寝 体調 # 68 ゆっったりと過ごせた その他 # 今日のTabs #
- 午前 # 子供の体操教室 ピーナッツアレルギーの息子にヘーゼルナッツを食べさせる あまり意識しない様に、タブレットで youtube を見させて 30 分しても大丈夫だった ヘーゼルナッツは大丈夫だった、良かった かかりつけの小児科が開いているときでないとチェックできないが、少しずつやっていこう 午後 # 自宅で昼食 遅めに新三郷のららぽーとに行く 子供はゲーセンと、レゴで遊ぶ コストコに寄ってクレープバウムとホットドックだけ買う 夜はジムで運動 体調 # 66 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 朝ラー 在宅勤務 調査業務 面接練習 午後 # 昼に薬を飲み少し眠る 報告書作成 息子お迎え 少し残業 体調 # 66 その他 # 明日はスキー 今日の Tabs #
- 午前 # 出社 事務仕事や調査など ミーティング 午後 # 長めの会議 チームで担当する案件に関して打ち合わせ 少し実験して帰宅 残業 2h 23:30 就寝 体調 # 78 不安感あり 担当する案件のネタがないからか 自分の仕事を自分で作るって相当大変だ あまり向いていない気がする その他 # 息子やや咳が出ている ここ 2 週間ぐらいは吃音が強い 最初の音が連発している 年収いくらなら満足か 残業なしなら 700 ぐらい欲しい (月 10~15 時間)残業ありなら 750〜780 ぐらい欲しい 45 ぐらいまでには達成したい 今日の Tabs #
- 午前 # 8:30出社 事務仕事 ミーティング 午後 # 実験を1つ 後処理まで終了 体調 # 78% その他 # 息子が通う保育園で陽性者が出たので、明日から休園
今日のTabs #
- 夜3時過ぎに子供に起こされる
その後眠りが浅かったような気がする
6:55起床、軽い吐き気と不安感(倦怠感)あり
スポーツドリンクを飲み、服薬して40分程度仮眠
出社してほぼ終日作業
10:52 不安感 チーム内のミーティング前
先週金曜日に指摘された事項の対策を11:30からチーム間のミーティングで発表するが、 それで指摘されないか？
11:30 チーム間会議
自分と他人を入れ替えることを意識した。
自分にわからない事項があったが、その点を相手に質問できた。
同僚が結構指摘されていて、不安な気持ちになった。
貧乏ゆすりがあり、退席したかった.
残業1h程度
夜は子供を寝かしつけるときに眠ってしまい、20:30~23:15睡眠、
歯磨き等して23:50に再び布団に入る
ベンゾジアゼピンは毎食後1錠