本文へ- 午前 # 明け方に目が覚める、眠れない 薬飲み忘れ 別の不安を共通化している、比べる癖など、自分の良くない特性が出ている Memos 自分はなんでこうなんだろう、という気持ち。能力がなくて他責的、すぐに心配して、その心配を除くために集中するので仕事が並行できない 昼も仕事 午後 # 会議2つ 夕方実験など 19時ごと会社を出る 夜中まで仕事、ちょっと楽になった？ 体調 # 66 反芻が続いている いろいろな不安が押し寄せてくる。会社がなくなったら自分なんて再就職できない その他 # 今日のTabs #
- 午前 # 出社 実験 ミーティング 2 つ 昼も仕事 午後 # 夕方に認知行動療法 不安感–>できていない自分から目をそらしている –> 不安だからできない、という言い訳になっている ここを、どうやって認めてあげるか 19:00 ごろ退社 子供が Z 会の宿題を理解できず、奥さんはイライラして、子供は怒って、大変 体調 # 68 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 薬を飲むタイミングが悪く、出社直前に眠い 早めに出社、奥さんは在宅 実験 別事業所の方の手伝い ミーティング 午後 # 昼休みも実験 会議中も聞きながら実験 手伝いの片付け 資料作成 19:00 ごろ退社 体調 # 67 その他 # 今日の Tabs #
- 現在の評価額 # アメリカのよくわからん銀行の信用不安が後退して株価が伸びている。FRB の利上げも、もう無理でしょうといった雰囲気。先月に比べてリスク資産の評価額が 100 万ぐらい増えた。二重窓のリフォーム代金と固定資産税を支払ったので現金は減った。現在、日本株が伸びており日経平均は久しぶりに 3 万を超えた。今月の資産には算入されていないが 100 万日本株の投資信託を購入。
- 午前 # 月曜しかも雨、でだるい、やる気が出ない 息子通園 実験 ミーティング 午後 # 実験の後処理 ほぼ定時に帰宅 今日は非常にパフォーマンスが悪かった。というかそもそもやる気が 24:30 に就寝 体調 # 相変わらず咳 体がふわふわするのは改善 その他 # 昨日、吃音が少し出ていた、最初が無音。今日は出ていなかった 昨年と比べると相当収まってきている ただ吃音は意識しているようで、「最初に上手く話せない、苦手」と言っていた 今日の Tabs #
- 午前 # 息子の朝食を作る マクドナルドで作業 息子はスイミング 午後 # 午後は息子とレゴで遊ぶ 夕方図書館で本を借りる 夕食は先日買って冷凍しておいたコストコのロースを焼肉に 体調 # 78 その他 # 今日のTabs #
- 午前 # 7:30起床 子供と自転車でパン屋に カレーパン小さくなった気が キッシュとアンパンも買う 近くの公園でダラダラと遊ぶ メルカリで買ったドッキングステーションが売れた 昼食は回転寿司へ 午後 # お昼寝 奥さんは買い物に 息子、トイレでうんちができる ankerのthunderbolt 3のドッキングステーションをメルカリで購入 こっちはソフトウェアのインストール無しで使えそう Cable Matters USB-IF認証取得 USB4 ケーブル 0.8mのケーブル、tb3対応ケーブルよりも安いんだが 昨日買ったトハトのパイナップクッキーにしたらレーズンのほうが良いと 夕方近くのマンションの公園まで散歩 スーパーでアイスを調達 実家からスイカが届く 夜、奥さんと呪術廻戦を見ていたら25:00になってしまった 体調 # 快調 その他 # オリジナルプラレール筐体の設計をすすめる