本文へ- 午前 # 朝から軽い雨 子供の朝食つくり 家族で東武博物館に行く 曳舟のイトーヨーカドーで昼食 午後 # 東武博物館 17時前に帰宅、靴の洗濯に行く 父の日でシーフードカレーを作ってもらう 息子は夜から咳が出始める 23時過ぎに就寝 体調 # 72 朝は軽い抑うつ感あり？ その他 # NOVOO 120W USB-C 急速充電器 60W×2の充電が可能、3500円なり 値段も手頃で、そこまで大きくないので良い 今日のTabs # GAD（全般性不安障害）と不安についてその１｜大熊麻起子(しろくま・メンタルクリニック院長) 不安が「未来への恐れ」として現れるのは、その結果です。現在への対応が滞れば、未来はおのずと不確かなものになります。私は、GADにおける未来への不安は原因ではなく、「現在対応不全」の帰結として理解したほうが臨床的には有用なのではないかと考えています。 とても的確に捉えていると思う レキサルティについて｜大熊麻起子(しろくま・メンタルクリニック院長) SNSでの発信について今思うこと｜竹田ダニエル 実際、現在のSNSで積極的に発信を続けられるのは、「誰に何を言われても全く気にならない」「炎上すら注目として楽しめる」タイプのメンタルを持った人に偏りつつある。逆に、誠実に対話しようとする人、他人を傷つけたくないと考える人ほど消耗していく。結果として、良心的な人々がプラットフォームから離れ、さらに悪意と敵対心が濃縮された環境が出来上がっていく。 とほほのClaude Code入門 - とほほのWWW入門
- 午前 # 暑いが風がありそこまで不快感がない 子供のプログラミング教室 そのまま秋葉原経由でつくば駅に 駅前のフードコートで海鮮丼を食べる 午後 # 子供とつくばの Jaxa で人工衛星などを見る LE-9 の帽子と Jaxa ロゴのポロシャツを買う 帰りは TX から武蔵野線経由で 遊びに行ってた奥さんが帰ってくる 疲れたので夜のジムは休み 体調 # 72 その他 # 戦争犯罪と闘う 国際刑事裁判所は屈しない (文春新書 1496)が届いたので読み始める 今日の Tabs #
- 午前 # 雨 胃もたれか、朝は調子悪い 今日は金曜で気分が少し楽 いつも通りの時間に出社 分析などをする ミーティング 午後 # 昼休み過ぎても雑談してしまった 資料作成 会議 会議終了後も雑談少し 18:30 ごろ退社 スーパーに寄って帰宅 夜は奥さんに小言をいくつか言われる 伊東旅行のレンタカーを予約 体調 # 70 今日はやる気が出ず雑談ばかり、会社員としては良くない感じ その他 # 家のリフォーム 床を張り替えたいが、床暖も交換する必要があるので、上から貼るタイプのウスイータはどうなのだろう。ワックスがけ不要なのも気になる。床暖も 20 年選手なので、思い切って交換するなら家全体をリフォームする時にやるべきだよなあ。 今日の Tabs # 「今家を買う人が信じられない 5 年後 10 年後には大変なことになる」はホント？実は建築費は今後も上昇予定！ - 関西の住宅建築・注文住宅なら株式会社悠建設
- 午前 # 今日の会議担当なので気が重い 昨日の実験の後処理 進捗会議 午後 # 技術系の会議で担当 発表には、ほとんど質問が出ず 実験少し 残業して 19:00 ごろ自宅到着 体調 # 78 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # インターン対応 午後 # 自分少し インターン対応 体調 # 悪め その他 # 今日のTabs #
- 午前 # 7:00起床 月曜なので息子は登園拒否 いつもより遅めの登園 会社で健康診断 金曜日の実験の後処理 お昼前に新しい実験開始 チームミーティング 午後 # 分析を依頼 午前中の実験のチェック うまく行っているようなので後処理 ほぼ定時で帰宅 ふるさと納税の餃子を夕食に 23:00就寝 体調 # 普通 その他 # ahamoに移行したときのdポイントが振り込まれていた