本文へ- 午前 # - 緊張感強い、不安感も
自分はダメで全て自分のせいにしている もし僕が他の仕事をしたらできないだろう 自信がない、自分は仕事ができない等 子供が朝からipadを使って、使っていないと嘘をついた 奥さんと子供を叱る 奥さんはイライラしている 早めに家を出て欲しいとのことなので、子供と早めに家を出て電車を見てロボット教室に ギアをやって本当に楽しそうだった 自宅で昼食 午後 # 塾のイベントに連れて行く、待っている間はカフェで日記を書く 奥さんは散髪に 自転車のギアにオイルをさす3台 息子は奥さんから追加でゲームやってOKしてもらって、スプラのフェスを楽しくやっていた 子供をボール教室に連れて行く 夜は疲れて 23:00ぐらいに就寝 体調 # 奥さんからは感謝された 疲れたが、外に出ることでこれ以上の気分の悪化を防げた 66 その他 # 自分はダメだは、自分を律する言葉なのに自分の体調を悪化させる やってみればできる仕事も多いのに、できない、ハードルが高いと感じることが多い 今日のTabs #
- 午前 # 不眠 ずっとそわそわする 仕事も今週は全然頑張れてない、罪悪感 出社後に薬を飲む 実験少し ミーティング 午後 # 昼に自宅に戻る 子供が帰ってくる 会議 2 つ やや上席が機嫌が悪いなあと感じで不安になる 夜も仕事をして遅れを取り戻さなければとずっとそわそわしていた ジムで 1 時間運動して反芻を弱めた。こういう週もあるよねという気持ちに変えていく 体調 # 66 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 早めの出社 別事業所の同僚の手伝い 自分の仕事はあまり上手くいかない ミーティング 午後 # 実験続き 19:00 前に退社 鍋がボロボロなので amazon のプライムデー先行セールで鍋を買う 【オンライン限定】 ティファール 取っ手のとれる 鍋 フライパンセット 9 点セット ガス火専用 「インジニオ・ネオ フレーズグレー 」 こびりつきにくい グレー L16199 8962 円 体調 # 66 その他 # 株高で資産が 5000 万を超える、先は長い 今日の Tabs #
- 午前 # 体調不良で休み 自宅で過ごす 午後 # 以前から考えていた PC の近代化を行う 夜もあまり食欲沸かず 寝かしつけの時に寝てしまって、22 時ごろ起きて GPU で少し遊ぶ 夜息子の勉強で、実家にお礼の手紙を書いた 24:00 過ぎに就寝 体調 # 75 夏バテかなあ その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 朝息子の機嫌がめちゃくちゃ悪い 在宅勤務で事務仕事などを片付ける 午後 # ひたすら調査 残業2時間 息子お迎え 体調 # 74 その他 # Scrapboxが良すぎて日常の記録もScrapboxに書いていて情報が散逸しそう
吃音 # 吃音記録
おおむね流暢だが、やや詰まりや繰り返しがでてきている 調子がいい時が終わりつつある気がする 勢いをつけるためか、息を大きく吸うことがある 今日のTabs #
- 午前 # 7:00起床 魚屋で鯛を買う 安いがサイズが小さかったので二匹 二千円 大人用のケーキをいつものところで買う 昼食はカレーうどん 午後 # 魚を捌いてあら汁も作る マクドナルドで製薬の本を読んで勉強 奥さんと息子と合流 帰りに息子のケーキを購入 夜は鯛めしとあら汁 寝かしつけの時に寝てしまった 20:30就寝 体調 # 普通 その他 # COVID-19の感染者は増えているが死亡者が伸びないのは、治療ノウハウの蓄積とワクチンのおかげだろう 鯛のあら汁 # 大切なのはアラの量
アラの霜降りは当然やって、少なめの水に塩を少しと多めの酒を入れて水からゆっくりと煮る 野菜は不要 最後に味見して塩と少しの醤油で調整 アラが多いとそれだけでしっかりとダシが出るのでだしの素はいらない ネギを入れるととても美味しい。鯛ラーメンのスープに近いかな