本文へ- 午前 # 朝から強い倦怠感、熱37.3~6 喉の痛みと頭痛あり 奥さんと息子は散歩に出たが、頭痛が出たとのこと 10:30頃まで寝る 奥さんは同窓会？に行く 息子と二人で過ごす 午後 # 13:00頃ロキソニン 息子のオンライン授業を手伝う 小児心療内科受診 とりあえず薬は処方 悪くなったら服薬を開始する スモールステップと逃げ道を用意してあげる 自宅で夕食 ロキソニンは切れているはずだが、熱も上がらないし倦怠感なし 体調 # 78 頑張った日だった 小児精神科医の先生とじっくり今後を話し合えたのは本当に良かった、良い先生だった やはり子供を専門に診ているプロはすごいと感じた 子供もリラックスして話ができていた その他 # 今日のTabs #
- 午前 # 子どもの学童送迎 自宅で読書などをして過ごす 大宮の煮干丸で昼食 午後 # 自宅で過ごす 子どもの迎え 体調 # 70 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 子供を学童に連れて行く 自宅で過ごす 昼食は赤羽のカレーブッフェへ 味は普通だが、もう行かないかな 午後 # 自宅で過ごす 認知行動療法 夕方子供のお迎え 宿題などをみる 体調 # 不安感が出始めている 70 その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # 体調が優れない 昨日の件が不安なのか、夜もあまり眠れなかった 息子通園 本日も在宅勤務 調査業務とか ミーティング 午後 # 調査業務の続きと報告書作成 なかなかネタが出てこない 息子お迎え 体調 # 76 気分が塞ぎがち その他 # 今日の Tabs #
- 午前 # どうも気分が乗らずに有給 朝、食欲なし 罪悪感が強い 午前中は数学の勉強 お昼に赤羽の丸七にトンカツを食べに行く 午後 # 少し仮眠 図書館に行く 息子お迎え 体調 # 74 その他 # 今日のTabs #
- 午前 # 息子に朝食を作る おむすびとタコウインナー 息子の熱も落ち着き、近くの公園まで短時間散歩 咳も殆ど出ない 回転寿司で昼食、食欲問題なし 午後 # お昼寝 午後は終日自宅で療養 息子が寝てから散歩 マルエツでmowの濃チョコレートなるものが売っていたたため、奥さん分と２つ購入 23:00前に就寝 Rebuild - Podcast by Tatsuhiko Miyagawaを聴きながら 体調 # 喉が痛い、ような気がする。 その他 # 体重が81を切りつつある