経過 day 20, 21, 22

2021-02-12(金)

7:00起床、吐き気ほぼなし、食欲少しあり, 覚醒良好, 不安感なし
おむすび一個
通常朝は出社前に30分程度横になってから家を出ていたが、今日はすぐに出社できた。気分も良い　　 リラックスして仕事ができている。自身の実験がうまく進行しており、新しい提案ネタも見つけられたから？

午前

• 朝のミーティング
• 実験 (前日の後処理)
• 昼前のチーム内, チーム間ミーティング

午後

• 実験継続
• 15:00からミーティング
• 実験結果の分析
• 資料作成
• 残業なし

体調

• 不安感ほぼなし (気持ち穏やか)
• 集中できた
• 貧乏ゆすりが自然に出る
• 就寝24:00ぐらい
• ベンゾジアゼピン　毎食後1錠

2021-02-13(土)

7:30起床、吐き気なし、覚醒良好, 不安感なし, 食欲普通 食パン, ウィンナー

午前

• 家族で会社近くの公園に遊びにいく

午後

• 息子と大宮に新幹線を見に行く (テレビで見るのは好きなのだが、実物はそうでもない？)
• 家電量販店に寄る
• 最近お昼寝をしないので、昼食後に連れて行ったが帰りに寝てしまいそうだった。

体調

• 不安感なし
• 就寝23:30ぐらい
• ベンゾジアゼピン　毎食後1錠

地震

23時すぎに大きな地震があったが、息子は全く起きず。

2021-02-14(日)

6:45起床、吐き気なし、覚醒良好, 不安感なし, 食欲普通
カレーパン, キッシュ

午前

• 自宅でDockerをいじくる

午後

• Dockerをいじくる
• 家族で近くの公園に行った後、スーパーへ
• 今日はストライダーがイマイチ
• 息子は帰りに寝そうだった

体調

• 不安感なし
• 就寝23:15ぐらい
• ベンゾジアゼピン　毎食後1錠
• 過食気味
• プログラミングができるぐらい集中力が戻ってきた

花粉

夕方外に出たらくしゃみが。夜には喉の違和感があり咳が出る。
そろそろ花粉かな

お義父さん退職

パソコンが良いのではないかと奥さんと相談