2021-02-16

2021-02-16(火)

7:00起床、吐き気なし、食欲なし, 倦怠感強い
不安感ややあり(昨日休んだことへの罪悪感？)
昨日は倦怠感が強く会社を休んだが、なぜ会社に行けたかったのだろう。
特にストレス要素があったわけではないのに。 おむすび一個

午前

• 朝のミーティング
• 製造
• 昼前のチーム内, チーム間ミーティング

午後

• 新製品の調査 (いろいろ調べたがまとまらない)
• 資料作成
• 残業1.5h

体調

• 午前中は不安感が少しあったが、午後からは回復した
• 終日眠気あり。
• 就寝23:15ぐらい
• ベンゾジアゼピン　毎食後1錠

その他

息子は元気に保育園に通園できた。
保育園の前で大きな落ち葉を見つけて、先生に見せたいのか張り切って教室に行った。