2021-08-27[通院12回目]

午前

• 7:00起床
• 息子を通園させて出社
• 昨日の実験の後処理
• 資料作成、事務処理
• ミーティング

午後

• 資料作成
• 会議
• 仕事の後、汁なし担々麺を食べて心療内科へ

体調

• 普通

その他

心療内科受診

[前回の診療]](/posts/2021/07/30/437980/)

• 約一ヶ月ぶり
• ほぼ一ヶ月安定していた
• 吐き気があっても、大変軽い
• 会議前などはBZDを服薬している
• 不安感やネガティブな思考が出てくることがほぼなくなった
  • 医師から指摘されるまで不安感のことを忘れていた
• 前抜きに物事を考えられる
• 思考が柔軟になってきた
  • プロフェッショナルの言うことは守るようにしている
• 15分程度で問題なく終了、次回は1ヶ月後
• ドンペリドンは飲まなくても大丈夫