2022-02-18[通院15回目]

午前

• 8:30出社
• 実験
  • やっぱり不純物が抜けないなあ
  • もう一回精製試してみたけど微妙
• ミーティング

午後

• 不純物ではないことを確認できた
• よかった
• いろいろ事務処理
• 会議
• ほぼ定時で退社
• 夕食は和光で豚カツ
• 心療内科
  • 長めの受診だった

体調

• 75

その他

心療内科受診

• 最近は、やや調子が下がり目であることを説明
• 仕事で嫌な気持ちになったときに、文字に出して思考プロセスを修正するようにしている
  • とても良いので続けて欲しい
  • いったん書いたら、それは閉じる
    • また嫌な気持ちになったときに見直すようにしたほうが良い
  • それを書くとどういう気持ちになりましたか？
    • 冷静になれる
• 上司が苦手という点を説明
  • 上司が苦手というか、「上司の期待に応えられるか不安」という点が大きいような気がすると指摘
  • 確かに仕事がうまくいっているときは、上司のことをあまり意識しない

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