2023-03-30

午前

• 出社
• 朝の体調わるめ
• 昨日の実験の後処理
• ミーティング

午後

• 実験続き
• チームで会議
• 実験一つ
• 定時退社して保険屋さんと収入保険について相談
• 19:00 に帰宅
• 夜、息子に冷たかったかも
  • 「お父さんも仕事で早く早く」と言われたら嫌でしょ。それとおんなじさー　と子供に言われた。確かにその通り
• 不安でドキドキするので、エチゾラム 2 錠服薬

体調

• 76
• 次の案件を急いで決める必要が出てきて、ちょっと精神的に不安定
  • 解決できる問題なのに、不安が大きくなってる
  • 紙に不安を書き出す
  • カウンセリングで何がつらいのかやっと分かった話｜カマンベール ☆ はる坊 - りっすん by イーアイデム
    • 僕のここ数年は、「指摘されたくない」というのが仕事の不安の中で相当大きい
    • 尊敬はしているけど苦手
• 目標は定年までクビにならない、なので極端な思考に気をつけて、長い目線で

その他

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