2023-11-11

午前

• 朝は少し食べる
• 息子の体操教室
• 自宅で昼食

午後

• 息子は水泳教室
• その間に、歯医者で歯科検診
  • この前の息子の歯科検診のときにもマスクを守ってきてなかったことで、院長先生から「この前も言いましたよ」と注意。もうこれがトリガーになって、「あーだめだなあ」みたいな感じで 1 じかんちょっとぐらい凹む。思考の癖
  • 次から持っていくように、アプリに登録
• 息子の友達と、お父さんと集合して公園に遊びにいく。
  • 鬼ごっことか、お互いの仕事の話とか
  • その後銭湯に行く
  • ちょっと楽になった
  • 次は晩御飯も一緒にということになった
• 夕食は自宅で
  • 帰り時間の連絡が遅くなり、迷惑かけてしまい叱られる
• 25:00 ごろ就寝

体調

• 72

その他

• この年で、新しい友人というか知人ができると思わなかった
• 本当に嬉しい

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