2023-12-15

午前

• 4:00 前に目が覚め、マイスリーを飲む
• 早めに出社、落ち着かない感じ
• 昨日の続きで片付け
• ミーティング
• お昼過ぎに同僚が帰る

午後

• 会議
• 報告書作成
• 19:00 ごろ退社
• 今日は子供を銭湯に連れて行けなかった
• 夜は昨日より食べられた
• 認知行動療法前のアンケートに記入

体調

• 62

その他

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