2024-05-19[家事をやったり]

午前 #

• 息子の朝食作り
• 息子は水泳教室
• その間に、買い物など
• 昼食は自宅で

午後 #

• 午後はゆっくり
• 認知行動療法で没頭体験が重要だと教えてもらったので、包丁研ぎを行う。
  • ムズかしい“技術"をはぶいた包丁研ぎのススメ | カーリル
  • 著者である豊住久 | ストアカさんは、巣鴨で包丁研ぎ教室をやっているとのこと。行きたい

体調 #

• 66

その他 #

• 明日からまた憂鬱だなあ

今日の Tabs #