2024-06-19[ナーバス]

午前 #

• 朝食べられない
  • 自分はできないという気持ちが強い。悪いことが起こると感情予測しているので注意
  • 不安感強いので抗不安薬を飲む
• 早めに出社
• 実験や細かい仕事をして対処する
• ミーティング

午後 #

• 自分が担当の会議
  • やはり他のグループと比べて自分は仕事ができていない
• 会議後実験を少し
• 19:00 ごろ退社

体調 #

• 68

その他 #

今日の Tabs #