2024-12-30[ショッピングモールに行く]

午前

• 家の片付けを少し
• お昼過ぎに家族でコクーンに

午後

• アンダーグラウンドラーメンで昼食
• 息子のおもちゃを見るが欲しいものが無いそうだ
• ガトーフェスタハラダでお菓子を買って、フードコートでおやつを食べてレゴショップによって 17:30 ごろ帰宅
• 夕食は軽めに
• 夜はジムで運動

体調

• 68

その他

• 不安が出ないように先回りして運動している
• 小さいなきっかけで不安感が出てしまう
  • Blue jiant の主人公のポシティブさとか

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