2025-01-17[通院29回目]

午前

• いつも通り出社
• 昨日の後処理
• ミーティング

午後

• 昼休みも仕事
• 兼務先のミーティング
• 現部署の新製品会議
• 定時で退社
• 心療内科
  • 仕事が増えることで心配
  • 朝の吐き気はあるがましなこと
  • 回避的になっていること
  • 認知行動療法で行なっていること、などを話す
  • 睡眠薬と抗不安薬を処方してもらう
• 京浜東北で帰宅し、ラーメンを食べて帰宅
• 病院が空いていて早く帰れた
• T プラスカードが失効になっていて、貯めた V ポイントも消えてしまった
  • こういう、少しで債務を減らしてやろうとする設計が邪悪
• 寝るのが 25:00 を超えてしまった

体調

• 66

その他

• 株価は下がっているが大きく下がらない感じ
  • とりあえず昨年の贈与分全額で投資信託を購入

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