2025-04-04[メンタル低下傾向/酷い相場]

午前

• 今日は良い天気
• トランプのせい毎日お金が減って行くので心配で明け方に目が覚める、仕事も心配事が
• 8:00 ごろ子供を学童に連れて行く、駅で新社会人と思しき人にリュックが開いていることを教えてもらう、ちょっと気分が変わる
• 出社
• 実験
• 業績評価の面談
• 部下の実験で相当困っていて、打開策がない困った
• ミーティング
• 昼休みも仕事

午後

• 兼務先の会議
  • 上司がややキツい言い方をしていると捉えてしまい (後で考えるとそうでもなかった)、自分にも来たらそうしようと不安定になる。また、他の方の発表を聞いて自分はダメだなあとか、比べてしまう
• 会議後急いで実験を一つ行うが中途半端
• 19:00 に退社
• 夕食後に昨日買ったチーズケーキをみんなで食べる

体調

• 64
• 抗不安薬と睡眠薬を数日前から飲み始めている

その他

• 今日も酷い相場だった

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