2025-05-15[早く休みたい]

午前

• 出社
• 実験
• ミーティング 2 つ
• 昼も仕事

午後

• 夕方に認知行動療法
  • 不安感–>できていない自分から目をそらしている –> 不安だからできない、という言い訳になっている
  • ここを、どうやって認めてあげるか
• 19:00 ごろ退社
• 子供が Z 会の宿題を理解できず、奥さんはイライラして、子供は怒って、大変

体調

• 68

その他

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