2025-07-31[いろいろいろいろ]

午前

• 子供を学童に
• 朝から実験
• ミーティング
• ミーティング、眠気あり
• 昼休みも仕事

午後

• あまりうまくいかなかったのでもう 1 回
• 夕方業績評価の面談
• そのあと装置の清掃を少しやって認知行動療法
  • やや気持ちが落ちていたが、いろいろ話して良かった、少し気持ちが楽になった。
• 19:00 頃退社
• 自宅でも、会社であれやらなきゃ、これやらなきゃ、とソワソワして過活動
• 子供が宿題を文句言って直さずキレてしまう
  • 子供の算数の宿題を直していて、間違ってるところを、時間を書いてみて、とアドバイスしても絶対に書かずに頭の中で解こうとする。それで何度も間違えて、子供も僕もイライラ。 暴言はかれて、もう知らん、となった。

体調

• 66

その他

• 今日はダメダメだあ

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