2026-01-06[朝から調子最悪]

午前

• 喉が痛い
• 4 時過ぎに目が覚める、デパスを飲んでも眠ってるか起きているかわからない状態
• 昨日の喧嘩のショックか、06:44 ぐらいにベットを出てからは、吐き気が何度も出てトイレに
• 子供の通園。休んで出社しないと逆に辛くなると考える
• 出社中も色々悪いことを繋げて考えている。あれ発注してない → 自分は段取りが悪くて甘い、仕事ができない
• 出社して無理矢理おにぎりを一つ食べる
• 実験
• ミーティング

午後

• 昼はだるくて静かな部屋で横になる 30 分程度、そのあと仕事
• 奥さんに謝罪のメール
  • 一番仕事をしてくれてる人に対する態度ではなかった。僕の配慮がなさすぎた
• 雑務
• グループ間の業務紹介
  • 他のグループの仕事を知れて良い時間だった
• 新製品の起案
• 19:00 過ぎに退社
• 息子は都合でプログラミング教室に言っていた
• 息子は寝る時間が 21:30 になっていたので、21:20 に戻す
  • 我が家の時計は奥さんのお気持ちで、10 分進んでいるのだがそれがずっと嫌で嫌で、直したいと言っていたがジャンケンして結局今のままに。仕方がない
• 息子が寝るのが遅くなってしまい、ややイライラ (態度や行動には出してない)
  • ちゃんとしなければ、という気持ちが強く、少しの遅れもイラついてしまった
• 22:30 に就寝

体調

• 60
• 今朝は本当に良くなかった

その他

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