2026-01-30[別の病院に行く]
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diary
メンタルヘルス
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n年日記
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今日memo午前
- 明け方眠れないので薬を飲む
- 昨日より気分が楽
- 午前中は休み
- 後楽園の心療内科に
- 今行っている所に不満はないが、改善もしてない。何とかしたい
- 不安障害との診断は同じ (何不安障害かが大切らしい)
- 僕なら、レキサルティだけではなくSSRIも併用するなあ、とのこと
- 先生はあっさりしている印象、不要なことは言わない
- 症状が強い時に、話を聞いてもらえる感じではないのが不安
- 自分が特別ではなく、当たり前だと実感させられる
午後
- 急いで帰宅して、12:30ぐらいから仕事
- 会議など
- 定時で終わって、期日前投票に行く
- 子供迎え
- 遅めに就寝
体調
その他
今日のTabs
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