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2026-02-05[仕事集中できる]
2026-02-05 (木)
| Tags:
diary
認知行動療法
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n年日記
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今日memo
午前
途中で目が覚めたが、ほぼ朝まで眠れた。食欲過多が気になる
いつも通り出社
実験
ミーティング2つ
午後
実験続き
定時に急いで帰宅
認知行動療法
安定しているので、次の不安についてなどを話す
19:00頃終了して家族で夕食
体調
68
その他
今日のTabs
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