2026-04-08[悪化傾向]

午前

• 睡眠が浅い
• 明け方に睡眠薬を飲んだためか、身体がふわふわする
• 会社でも強い眠気
• ミーティング

午後

• 会議
• 実験がうまくいかない
• 遅くまで仕事

体調

• 極端な思考が出ている
  • 自分はダメダメという気持ちが強い
  • 調べものもこんなに時間がかかってダメ、能力がないという感じ
• 74
  • とはいえ、耐えられない感じではない
  • やはり薬が効いているのか

その他

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