2026-05-21[イライラする]

午前

• 雨
• 昨日は仕事がおざなりになって罪悪感
• 実験
• ミーティング

午後

• 昼休みも仕事
• 実験
• 資料作成など
• 夕方認知行動療法
  • 今日は雑談みたいな感じ
  • 先週辛かったみたいな感じ
• 自宅に帰っても、子供にイライラする

体調

• 69

その他

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