2026-06-17[朝からひどい気分]

午前

• 明け方に目が覚める、昨日のケンカのイライラが残る
• 吐き気あり
  • いろいろな不安が湧いてきて、考えていたら吐き気が出る
  • 自分はダメだ、こんな仕事もできない、会社が潰れたらどこにも行くところがないという気持ち
  • 40過ぎて情けない、もっとできなければいけないのに　という気持ち
• いつも通り出社
• 月曜の実験の後処理
• ミーティング中もすごい眠気

午後

• 昼も仕事
• 午後は会議
  • 立って会議を聞く
• 定時退社
• 子供の迎え
• 今日は怒らずに宿題を教えようとしたが、子供も相当イライラしていて僕もつられてイライラ
  • 顔に出てしまった
• 自宅で仕事
• 夜は気持ちがソワソワする。希望がない

体調

• 60

その他

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