2026-07-17[機能と比べると相当改善/新しい心療内科に行く]

午前

• 子供は今日が1学期の修了式
• 眠りは良くないが明日から休みのためか気分が相当らく
• 冷蔵庫が壊れたとかで奥さんがパニック、出社前に急いで機種を選定
• 出社
• 部下の実験の片付け
  • これ以上できることはないので先に進めてもらう
• 冷蔵庫をビックカメラで購入
• ミーティング
• 昼も仕事

午後

• 部下から改善していると報告
  • 工夫してくれた
• 会議
• 16時前に退社して、後楽園の新しい心療内科に
• 自宅に帰宅して19時ぐらいまで仕事
• 冷蔵庫は問題なく稼働していたが、もう限界でしょうという判断
• メルカリでFireTV 4k Maxを売る
• 深夜までリフォームのデザインを確認したが、あまり進まず

体調

• 65
• 新しい心療内科
  • 勤務地から後楽園まで40分、6時半からの受診が現実的か
  • 待ち時間が少ない、今回も前回も予定時間+10分ぐらいで診断が始まった
  • 先生はあっさりしていて、主訴を長々と聞いてくれる感じではない(当たり前)
    • 受診時間は7分程度、今通っているところもも10〜15分分ぐらいだったのでそこまで変わらないだろう
  • 同じパターンで焦り始めて、不安か回って抑うつ感が強くなる、慣れて小康状態　という負のループを改善したい
• 今回は治療とというか方針のお話
  • 発達障害のテストを受けたので前の病院で紹介状をもらってきてから説明など治療開始

その他

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