2026-09-01[奥さんお疲れ気味/駅で倒れる]

午前

• 2時に目が覚めて睡眠薬飲む
• 朝はすごくソワソワして、横になってられない
• 今日も奥さんが息子の付き添い
• 保健室を教頭先生に開けてもらって (いい顔してなかった様子)そこから通学
• 電車の中で倒れた
  • 記憶がない、気持ち悪くてしゃがみこんだのは覚えている
  • 男性が助けてくれた様子
  • 電車にのるときも、そわそわとか不安感出てた。
• 事務所で休んで出社
• 簡単な実験
• 昼も実験
  • 焦燥感強い
• 自分の実験しかできない

午後

• 息子は友達の家で遊ぶ
• 14時に早退、メンタル的に体調悪い
  • ずっと横になっていた、頭痛あり
  • 不安感というよりは抑うつ感か
  • この気持ちは表現しにくいが、やはり反芻しているのか、仕事とか将来のこととかをずっと考えている
    • このまま休職したらどうしよう、休職したい、クビになるかも
    • 今まで仕事を頑張らずに逃げてきたみたいなことを考えている
  • ベットで横になっていると、そわそわして寝ていられない感じではなかった、ただ単純に焦りなのかなあ
• 頭が回っている感じが全くしない、興味を持てない
• 夜に親に電話して、泣いてしまった

体調

• 48
• 不思議と書いている今 22:53 9/1は落ち着ていている
  • 書いていて、書くことに集中しているからか

その他

• 奥さんから、会社はいいけど自分を一番に守ってほしいとのこと
• 息子の朝の発言がネガティブで奥さんは疲れたそう
  • 校門まで来たから帰っていいじゃん
  • 保健室ではゲームで遊びたい
  • 先生に言えないなど

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