2026-09-14[月曜]

午前

• あまり眠れてない、明け方に抗不安薬を飲む
• 息子は奥さんと通学
  • 息子が、自分で教室に行くとのことだったので奥さんは早めに帰宅
  • 緊張感強かったが、40分に頑張って行ったらしい
• 片付け

午後

• 片付け
• 上司と面談
• 定時過ぎに退社
• 心療内科通院
  • トリンテックス増量して、ビペリデンを夜だけに

体調

• 70

その他

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