2026-10-07[今日も会議で寝てしまった]

午前 #

• 昨晩21時に寝て、3:40に目が覚める
• 明け方抗不安薬を飲む (これがよくなかったか)
• 不安感とても強い、デエビゴ増えたからかふわふわ感あり
• 朝から眠気強い
• 子供を学校に連れて行く
  • 今日は校門で別れられた
• 出社

午後 #

• 昼前から昼休み中も強い眠気
• 自分がホストの会議 16:30まで
  • 時間の半分ぐらい寝ていた気がする
  • 寝ちゃダメだと思っていてるが、情けない、これは改善しないと
• 少し実験して18時過ぎに退社
• 奥さんインフル

体調 #

• 62
• 眠気がひどい、ずっと眠い

その他 #

今日のTabs #