認知行動療法

• 2026-08-13（木） 2026-08-13[出社/反芻がほぼ消えていて楽]
• 2026-07-09（木） 2026-07-09[悪化中]
• 2026-06-18（木） 2026-06-18[今日もひどい反芻]
• 2026-05-21（木） 2026-05-21[イライラする]
• 2026-03-12（木） 2026-03-12[出社、仕事への集中力がない]
• 2026-02-05（木） 2026-02-05[仕事集中できる]
• 2026-01-22（木） 2026-01-22[非常に気分が悪い]
• 2025-12-31（水） 2025-12-31[大晦日/今年のまとめ]
• 2025-12-26（金） 2025-12-26[会社の大掃除]
• 2025-12-04（木） 2025-12-04[ひどい気分の落ち込み]
• 2025-11-06（木） 2025-11-06[少しずつ実験を再開]
• 2025-08-14（木） 2025-08-14[塊魂新作発売決定]
• 2025-07-31（木） 2025-07-31[いろいろいろいろ]
• 2025-07-17（木） 2025-07-17[やっと木曜]
• 2025-06-19（木） 2025-06-19[やる気が出ない、そもそもやる気とはなんだろう]
• 2025-05-29（木） 2025-05-29[今日も調子悪い]
• 2025-05-15（木） 2025-05-15[早く休みたい]
• 2025-05-01（木） 2025-05-01[午後は在宅勤務]
• 2025-04-10（木） 2025-04-10[関税が90日猶予された]
• 2025-02-13（木） 2025-02-13[普通の木曜]
• 2025-01-30（木） 2025-01-30[認知行動療法]
• 2025-01-16（木） 2025-01-16[まだ木曜]
• 2024-12-26（木） 2024-12-26[有給取るが調子が悪い]
• 2024-12-19（木） 2024-12-19[同僚最終日]
• 2024-11-07（木） 2024-11-07[体調戻りつつ]
• 2024-10-24（木） 2024-10-24[調子がさらに上向きつつある]
• 2024-10-10（木） 2024-10-10[朝から気持ちが悪い / アサーション]
• 2024-09-26（木） 2024-09-26[奥さんは帯状疱疹]
• 2024-09-12（木） 2024-09-12[週末が待ち遠しい]
• 2024-08-22（木） 2024-08-22[一人で夏休み]
• 2024-08-01（木） 2024-08-01[今日も株が下がる]
• 2024-07-12（金） 2024-07-12[息子初めて小学校の友達と通信対戦をする]
• 2024-06-27（木） 2024-06-27[普通の一日]
• 2024-06-13（木） 2024-06-13[おやすみ]
• 2024-05-23（木） 2024-05-23[午前中有給で忙しい一日]
• 2024-05-09（木） 2024-05-09[忙しい一日]
• 2024-04-18（木） 2024-04-18[体調悪い、風邪?夜は認知行動療法]
• 2024-04-05（金） 2024-04-05[ひどい状態だったが対処は頑張った]
• 2024-03-22（金） 2024-03-22[J-REATを買う / 明日は卒園式]
• 2024-03-05（火） 2024-03-05[風邪がほぼ治る]
• 2024-02-16（金） 2024-02-16[息子インフル]
• 2024-01-26（金） 2024-01-26
• 2024-01-12（金） 2024-01-12
• 2023-12-22（金） 2023-12-22
• 2023-10-31（火） 2023-10-31